забыли пароль?
регистрация



Рецепты

Кухни мира

Абхазская кухня (3) Австралийская кухня (4) Австрийская кухня (9) Азербайджанская кухня (17) Азиатская кухня (108) Американская кухня (59) Английская кухня (18) Арабская кухня (10) Аргентинская кухня (4) Армянская кухня (5) Белорусская кухня (16) Бельгийская кухня (2) Болгарская кухня (34) Бразильская кухня (8) Валлийская кухня (3) Венгерская кухня (22) Восточная кухня (11) Вьетнамская кухня (1) Голландская кухня (1) Греческая кухня (41) Грузинская кухня (48) Дагестанская кухня (1) Датская кухня (7) Еврейская кухня (44) Египетская кухня (1) Индийская кухня (29) Ирландская кухня (4) Испанская кухня (39) Итальянская кухня (502) Кавказская кухня (16) Казахская кухня (6) Канадская кухня (11) Китайская кухня (45) Корейская кухня (42) Креольская кухня (1) Кубанская кухня (1) Латышская кухня (9) Ливанская кухня (3) Литовская кухня (2) Марокканская кухня (19) Мексиканская кухня (41) Молдавская кухня (8) Немецкая кухня (45) Норвежская кухня (5) Польская кухня (17) Португальская кухня (7) Румынская кухня (2) Русская кухня (393) Сербская кухня (9) Скандинавская кухня (1) Средиземноморская кухня (10) Таджикская кухня (1) Татарская кухня (12) Турецкая кухня (20) Узбекская кухня (28) Украинская кухня (188) Финская кухня (5) Французская кухня (128) Хорватская кухня (1) Чешская кухня (13) Чилийская кухня (1) Шведская кухня (3) Швейцарская кухня (7) Шотландская кухня (2) Эстонская кухня (2) Югославская кухня (6) Японская кухня (15)

 

 

Рецепт опубликован в разделе - Из курицы  , Греческая кухня

Юлия
Легкая игра - вкусная еда!

Курица по-гречески в бумажных кулечках

Курица по-гречески в бумажных кулечках
Курица по-гречески в бумажных кулечках
Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №1
Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №2
Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №3
Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №4
Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №5

Список продуктов

  1. Филе куриное (порезанное на небольшие кусочки) — 500 г
  2. Маслины (без косточек, разрезанные пополам в длину) — 20 шт
  3. Орегано (сухой или 4 веточки свежего) — 1 ч. л.
  4. Чеснок (давленый) — 2 зуб.
  5. Масло оливковое — 2 ч. л.
  6. Цедра лимона (тертая) — 2 ч. л.
  7. Шпинат (замороженный или пучок свежего) — 200 г
  8. Помидоры черри (примерно) — 16 шт
  9. Фета (или брынза) — 100 г

Как приготовить

Не могу себе представить что-то более диетическое и настолько же вкусное! Это блюдо готовится на пару наипростейшим способом и очень быстро, а получается необычайно вкусным, ароматным и даже изысканным.

 

Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №1 В стеклянной или керамической посуде смешайте курицу, маслины, орегано, чеснок, масло и цедру лимона. Накройте пленкой и уберите в холодильник на 30 минут для раскрытия ароматов. В это время вы можете разморозить шпинат, если используете замороженный.
Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №2 Распределите шпинат (отжатый, если размораживали), куриную смесь, помидоры черри и сыр на четыре части. Каждую выложите на лист пекарской бумаги (4 листа по 50 см).
Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №3 Заверните в кулечек. У меня получился вот такой, завязанный ниткой.
Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №4 Поместите кулечки в пароварку, накройте и готовьте 20 минут до готовности курицы.
Курица по-гречески в бумажных кулечках ингредиенты шаг №5 Каждый кулечек положите на тарелку, подавайте сразу же. Приятного аппетита!

 

14.08.2014 г. 12 ч. 08 мин. Добавить в блокнот Печать 648