забыли пароль?
регистрация



Рецепты

Кухни мира

Абхазская кухня (3) Австралийская кухня (4) Австрийская кухня (9) Азербайджанская кухня (17) Азиатская кухня (108) Американская кухня (59) Английская кухня (18) Арабская кухня (10) Аргентинская кухня (4) Армянская кухня (5) Белорусская кухня (16) Бельгийская кухня (2) Болгарская кухня (34) Бразильская кухня (8) Валлийская кухня (3) Венгерская кухня (22) Восточная кухня (11) Вьетнамская кухня (1) Голландская кухня (1) Греческая кухня (41) Грузинская кухня (48) Дагестанская кухня (1) Датская кухня (7) Еврейская кухня (44) Египетская кухня (1) Индийская кухня (29) Ирландская кухня (4) Испанская кухня (39) Итальянская кухня (502) Кавказская кухня (16) Казахская кухня (6) Канадская кухня (11) Китайская кухня (45) Корейская кухня (42) Креольская кухня (1) Кубанская кухня (1) Латышская кухня (9) Ливанская кухня (3) Литовская кухня (2) Марокканская кухня (19) Мексиканская кухня (41) Молдавская кухня (8) Немецкая кухня (45) Норвежская кухня (5) Польская кухня (17) Португальская кухня (7) Румынская кухня (2) Русская кухня (393) Сербская кухня (9) Скандинавская кухня (1) Средиземноморская кухня (10) Таджикская кухня (1) Татарская кухня (12) Турецкая кухня (20) Узбекская кухня (28) Украинская кухня (188) Финская кухня (5) Французская кухня (128) Хорватская кухня (1) Чешская кухня (13) Чилийская кухня (1) Шведская кухня (3) Швейцарская кухня (7) Шотландская кухня (2) Эстонская кухня (2) Югославская кухня (6) Японская кухня (15)

 

 

Рецепт опубликован в разделе - Сладкие каши  , Швейцарская кухня

Юлия
Легкая игра - вкусная еда!

Мюсли "Bircher"


Список продуктов

  1. Хлопья овсяные (Обычные, не быстрого приготовления) — 180 г
  2. Сок яблочный — 310 мл
  3. Йогурт — 280 г
  4. Яблоко — 2 шт
  5. Миндаль (Порубленный на кусочки, обжаренный) — 35 г
  6. Смородина черная (Сушеная) — 40 г
  7. Кокос (Тертый, обжаренный) — 20 г
  8. Корица — 1 ч. л.
  9. Йогурт (Для подачи) — 140 г

Как приготовить

Легкий и в то же время сытный завтрак для тех, кто любит не только вкусную, но и здоровую пищу. Овсянка на завтрак - это всегда прекрасное начало любого дня, а сочетание яблока, сухофруктов и орехов не оставит равнодушным даже самого придирчивого гурмана!

 

Мюсли "Bircher" ингредиенты шаг №1 С вечера: Берем овсянку, сок и йогурт
Мюсли "Bircher" ингредиенты шаг №2 Смешиваем в небольшой миске, накрываем и отправляем на ночь в холодильник
Мюсли "Bircher" ингредиенты шаг №3 Утром: Берем нашу овсяную смесь
Мюсли "Bircher" ингредиенты шаг №4 И остальные ингредиенты
Мюсли "Bircher" ингредиенты шаг №5 Чистим от кожуры и вырезаем сердцевину у одного яблока, трем на крупной терке
Мюсли "Bircher" ингредиенты шаг №6 Добавляем в овсяную смесь вместе с орехами, смородиной, кокосом и корицей. Перемешиваем
Мюсли "Bircher" ингредиенты шаг №7 Оставшееся яблоко чистим и удаляем сердцевину, нарезаем яблоко тонкими дольками. Подаем мюсли с йогуртом и яблочными дольками. Приятного аппетита!

 

26.08.2014 г. 11 ч. 08 мин. Добавить в блокнот Печать 856